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101蜘蛛爬格子
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101蜘蛛爬格子
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什麼是美國創傷友善瑜伽?

創傷友善瑜伽(TCTSY)是一種以身體為基礎的治療,透過瑜伽引導個案覺察身體的內感受 (Interoception),幫助大腦重建身體與情緒的連結,減輕創傷的症狀。
  • cherrymindbody
  • 2023-09-14
  • 過生活

不要活得太用力

在反芻的空間裡,不過度用力,這就是一種自我照顧。
  • cherrymindbody
  • 2023-09-14
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