在心中哼唱的音符與氣息同步，腳底下踩的每一步都不急，不只是mindful，也是bodyful！
今年五月份參加了由水花舉辦的苗栗獅潭音樂正念日🎵，在梅村正念禪修的練習中，放鬆的同時也滋養了身心靈，連結共修朋友、音樂和大自然，覺得滋養又療癒 🌺
- 內容：唱歌禪、行禪、佛法開示、深度放鬆、正念進食、佛法分享、工作禪等
- 時間：週日 (暫定)，加入群組中後公布
- 地點：台灣 苗栗獅潭
- 報名： 直接加入以下Line群組：https://line.me/R/ti/g/YACQfYsR6d
- 聯絡人/水花 https://tinyurl.com/SF-Line
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