我們很耳熟的一句話「不要坐在那裡，趕快起來去做事」 ”Don’t sit there, do something.“ 但竟有個美國作家Sylvia Boorstein寫了一本書叫做 “Don’t just do something, sit there”「別忙著做，先坐下來就是了」，真是太妙了！
來試試這個練習，跟自己坐在一起，不用做 (Doing) 什麼，只要成為 (Being) 自己原本的樣子。因為你我就如同大自然的一花一草一木，不需過度努力展現姿態，在每個當下的存在，一且不就已然具足了嗎？
